ШКОЛА КОТОРОЙ ТЕБЕ НЕ ХВАТАЛО ВСЁ ЭТО ВРЕМЯ
Подготовьтесь к изменениям мира и научитесь менять себя, оптимизируйте своё тело и дух при помощи легких ежедневных тренировок в кругу единомышленников и друзей
Ежедневные занятия
Чат сообщества
Онлайн
ХОЧЕШЬ ИЗМЕНИТЬ ЖИЗНЬ?
Мы поможем тебе преодолеть себя и взять под контроль свою лень, страхи и барьеры
- Мощный способ начать и не переставать менять себя и адаптироваться к изменениям в мире
- Доступная групповая онлайн-школа для всех возрастов и уровней подготовки
О школе
Наша школа подходит людям любого уровня подготовки и возраста. Мы предлагаем групповые и индивидуальные занятия. Они проходят онлайн и офлайн. А наши опытные ученики всегда найдут к вам подход и помогут вам придти в форму и быть готовым к будущим неопределенностям.
- Сообщество единомышленниковВ онлайне и офлайн, объединенное общей целью и ценностями
- Трекинг прогрессаСовременные методики помогут отследить результаты работы
- Полезные знакомстваЕженедельные нетворкинг сессии для развития социальных связей
- Вдохновляющие результатыОщутимые и мотивирующие результаты с первого дня занятий
- Строгая дисциплинаМы поощряем достижения и самоконтроль, без компромиссов
Наши занятия
Мы тренируемся всегда
Наши ежедневные практики
Мы практикуем самые распространенные направления физической культуры, помогающие привести в порядок себя, закончить начатое и начать отложенное
20 минут
Зарядка
Самая популярная практика, главная цель — здоровый тонус тела
20 минут
Йога
Тонизирующая практика, которая поднимает энергию тела, растягивает позвоночник и суставы с помощью комплексов дыхательных упражнений
10 минут
Закалка
Важнейшая практика, которая включает и стимулирует иммунную систему и очищает разум от вихря неконтролируемых мыслей
20 минут
Медитация
Практика оптимизации умственной деятельности, помогает сбалансировать состояние центральной нервной системы и успокоить ум
20 минут
Планирование
Практика самоуправления, актуализация плана на день, корректировка списка задач и таймингов
30 минут
Публикация
Творческая практика производства контента, помогает "выгрузить" мысли и освободить пространство для новых
Выберите условия
Мы предоставляем гибкую систему оплаты занятий. Длительность одного занятия составляет 120 минут.
Присоединяйтесь к нам в социальных сетях и мессенджерах
